时最长了痘耽误画美美的妆咋行快来战痘吧杨雪霏防城港林峰姜星常静Lp

长了痘，耽误画美美的妆咋行？快来“战痘”吧！

又长痘了，真的炒鸡的伐开心，感觉化妆都不能好好画了，还怎么粗去开心的浪！

如果你知道这些长痘的原因，就可以好好的注意喽~

额头痘

原因：额头总有大粒痘痘不断，说明肝脏积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（10点-12点）工作，毒素就会积累下来。

建议：

①晚上10点按时上床睡觉，哪怕睡不着，进入放松状态也有利于肝脏排毒工作。

②提倡轻松运动，时间控制在分钟左右，强度适当减少。

③注意劳逸结合，睡眠充足。

右脸颊痘

原因：这是肺部有炎症的反映。如果肺火上升，喉咙干燥，痰多咳嗽，就需要胡佳琛留意了。

建议：

①禁食易过敏食物，如芒果、海鲜、酒类等。

②可以饭后含一片梨，刷牙前再吐掉。

三角区

原因：肠胃不通畅，容易在鼻头、三角区周围出现痘痘。

建议：

①早上起床和定量水，促进肠胃蠕动。

②午餐不宜吃得太饱，晚餐宜吃得清淡些。

印堂

原因：这个痘痘千万不要轻视，回想一下最近是否有心悸，胸口闷的状况，当心脏活力减弱时，这里才会长痘。

建议：远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒，辛辣食品。

唇部

原因：吃了太多辛辣、油炸食物。

建议：多吃一些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

太阳穴

原因：是不是吃了太多的工作餐和快济南试验机的种类餐食品？过量的六盘水油脂会让胆囊负担加重而长痘。

建议：多食用一些瓜类，如黄瓜、冬瓜等，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法。

鼻翼

原因：胃火过盛，消化系统异常。如果鼻头还有轻微脱皮的情况，表明血液循环也不是很好。

建议：

①谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

②定时清除毛孔污垢。

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